💤 Nächste Arbeitswoche wird die vorerst letzte in der korrekten Zeitzone.

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Hm. Sie sind der erste Mensch, dem ich begegne, bei dem die Schlafregulation ausschließlich aus der homöostatischen Komponente besteht und die chronobiologische Komponente nicht existiert. Aber weil Ihnen dann die Normalzeit auch nicht schadet, fast allen anderen die "Sommerzeit" aber schon, ist ja wohl klar, wie sich die Politik entscheiden sollte?

Mehr erreichen, weniger tun? Neue Zeitkultur macht’s möglich

Lernen Sie, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr zu leben. Nutzen Sie die Erkenntnisse der Chronobiologie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

RiffReporter (www.riffreporter.de)

@megal @riffreporter

[hannes99@mastodon.social]

@SporkPeter mir ist die "Sommerzeit" immer noch Tausend mal lieber als die "Normalzeit" und fühle mich damit auch wirklich viel besser. So hatte übrigens auch die Mehrheit der Europäer*innen abgestimmt.

Edit: Alternativ könnte man natürlich auch die Arbeitszeit nach VORNE schieben.

@riffreporter

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Das ist mein Lieblingsvorschlag: Wir sind für die Umstellung auf die "Sommerzeit", schieben dann aber die Arbeits- und Schulzeiten gleichzeitig eine Stunde nach hinten.

Sie wissen schon, was Sie da eigentlich vorschlagen? Die Beibehaltung der Normalzeit!

@hannes99 @riffreporter

[stubenhocker@troet.cafe]

@Mr_GHARice
Lauf doch einfach ne Stunde eher, dafür muss doch keine Uhr nen falschen Sonnenstand als richtig ausgeben.. ‍️
@mbletmathe @SporkPeter @riffreporter@mastodon.social

[stubenhocker@troet.cafe]

@cyb3rrunn3r
Ich fürchte die Wirtschaft ist abhängig von der Gewöhnung der Wähler:innen an falsche, physikalische Wertangaben. @SporkPeter @riffreporter@mastodon.social

[mr_gharice@mastodon.social]

@stubenhocker
Stimmt eigentlich. Ich könnte einfach dem Bus hinterherlaufen in dem ich um der Uhrzeit, also Stunde früher, noch sitze.
@mbletmathe @SporkPeter

[stubenhocker@troet.cafe]

@Mr_GHARice
Du könntest einfach den Bus ne Stunde früher nehmen, und keine Arbeitsverträge unterschreiben die FakeTimeToleranz und Sonnenstandsverleugnung verlangen.
@mbletmathe @SporkPeter

[kalkbrenner@gruene.social]

@SporkPeter @hannes99 @riffreporter Ich persönlich kann mich an beide Zeiten gewöhnen. Ich möchte nur dass sich nichts mehr ändert.

Wenn ich aber einen Wunsch hätte, dann hätte ich es gerne morgens länger dunkel und Abends hell. Passt besser zu meinem Biorhythmus.

[quantium40@sueden.social]

@SporkPeter Verrückt, wie viele Leute so in der gleichen Zeitzone leben:

Maschinenschlosser:
5 Uhr aufstehen
6 Uhr Arbeitsbeginn
11:30 Mittagspause
21 Uhr ins Bett

Schüler/Lehrer:
7 Uhr aufstehen
8 Uhr Arbeitsbeginn
12 Uhr Mittagessen
23 Uhr ins Bett

Angestellter im Home Office:
8 Uhr aufstehen
9 Uhr Arbeitsbeginn
13 Uhr Mittagessen
24 Uhr ins Bett

Wirt:
9 Uhr aufstehen
17 Uhr Arbeitsbeginn
1 Uhr ins Bett

Wenn alle irgendwie klar kommen, ist es vielleicht doch nur Gewohnheit?

[fundraiser@digitalcourage.social]

@SporkPeter @riffreporter
Sorry, aber nach wenigen Tagen ist das Thema durch, ich bin zur gewohnten angezeigten Uhrzeit müde und wache nach ebenso viele Stunden auf wie im Winter. Und praktisch alle die ich kenne machen die gleiche Erfahrung. Also etwas schwierig mit dem Verallgemeinern ...

[rbe008@muenchen.social]

@hannes99 @SporkPeter @riffreporter
Danke, geht mir auch so. Ich würde die Sommerzeit vermissen, genieße die längeren Abende. Also bitte alles so lassen, wie es ist.

[tpaetzold@bonn.social]

@fundraiser @SporkPeter @riffreporter
Genau so geht es mir auch. Ich freue mich darauf, wenn es abends länger hell ist.

[alikichrist@mastodon.social]

@TPaetzold @fundraiser @SporkPeter @riffreporter

[lapafor@mastodon.social]

@SporkPeter @riffreporter Was ist mit Menschen die regelmässig die Zeitzonen wechseln? Ich mache das von WEZ in die MEZ... und merke nichts von irgendeinem 'Jetlag'.
Dieser ist erst bei längeren Strecken bemerkbar.
btw: #TeamSommerzeit

[sventetzlaff@literatur.social]

@SporkPeter @riffreporter 🤪 Wie ich diese Artikel liebe! Allein schon deshalb sollte man die Sommerzeit NICHT abschaffen

Denn was würde uns bleiben außer:
Im Flugzeug trinken alle Tomatensaft,
Das Krokodil (und Derivate) im Baggersee,
Wasser auf dem Mars/Mond (*),
und Fraunhofer hat den Solarzellenwirkungsgrad-Rekord geknackt?

(*) Alternativ: Zweite Erde entdeckt.

[giaco@geraffel.social]

@SporkPeter @riffreporter Alle Jahre wieder, wider alle Vernunft. Und dann noch die ganz Verwirrten, die sich dauerhaft "Sommerzeit" wünschen.

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Hm. Für die #Chronobiologie gab`s immerhin im Jahr 2017 den Medizin-Nobelpreis. Mein Vorschlag: Sie lesen mal, was ich verlinkt habe. Da geht es um Wissenschaft. Und danach äußern Sie sich hier erneut. Danke.

@sventetzlaff @riffreporter

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Erstens: Es ist ein Unterschied, ob Sie die Uhr umstellen und in eine andere Zeitzone verreisen oder das nicht tun. Im ersten Fall ändert sich auch die sogenannte Sonnenzeit im zweiten Fall nicht.

Zweitens: Der sogenannte MInijetlag direkt durch die Uhrenumstellung ist tatsächlich das geringere Problem. Das Problem ist, dass er theoretisch 7 Monate lang täglich wieder kommt, weil, siehe erstens.

Ich empfehle diesen etwas älteren Kommentar von mir: https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-sommerzeit-mini-jetlag-peter-spork

@LaPaFor @riffreporter

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Ich verallgemeinere nicht. Ich zitiere wissenschaftliche Erkenntnisse zum sogenannten Chronotyp. Im Übrigen haben wir kein Sinnesorgan für chronischen Schlafmangel. Wer nur etwas zu wenig schläft, denkt nach ein paar Tagen oft, nicht darunter zu leiden. In Tests schneiden solche Personen aber zunehmend schlechter ab :-).
Ich empfehle dazu diesen Beitrag: https://www.riffreporter.de/de/wissen/warum-schlaf-gut-gesundheit-fitness-kreativitaet-schichtarbeit-schlafmangel-schlecht

@fundraiser @riffreporter

[sporkpeter@digitalcourage.social]

Und in der "Sommerzeit" sieht es dann so aus:

Maschinenschlosser:
4 Uhr aufstehen
5 Uhr Arbeitsbeginn
10:30 Mittagspause
20 Uhr ins Bett (ohne schläfrig zu sein)

Schüler/Lehrer:
6 Uhr aufstehen
7 Uhr Arbeitsbeginn
11 Uhr Mittagessen
22 Uhr ins Bett (ohne schläfrig zu sein)

Angestellter im Home Office:
7 Uhr aufstehen
8 Uhr Arbeitsbeginn
12 Uhr Mittagessen
23 Uhr ins Bett (ohne schläfrig zu sein)

Wirt:
8 Uhr aufstehen
16 Uhr Arbeitsbeginn
0 Uhr ins Bett (ohne schläfrig zu sein)

Merken Sie den Unterschied?

@Quantium40