CIRCLE WITH A DOT

Good morning, Fediverse! Another Sunday running among the trees. #Running #Runner #RunnersOfMastodon #ZenRunner

https://peer.adalta.social/w/3LGpzu4g91beo83L3PKgzR [](https://adalta.info/articles/prstn_war_116504867104363363_fr) [️](https://derlaufen.de/im-morgenglueck-extended-edition/")La synchronisation du rythme cardiaque et la valorisation de l'expérience sensorielle dans le tourisme actif.#war #running #laufen #sonnenaufgang #runnersofmastodon

Tuli käytyä revittelemässä paljasjalkarinkiä Leppävaaran stadionilla nyt kun portit olivat auki. Jostain syystä ne ovat olleet kaikkina edellisinä päivinä kiinni. Espoon sivujen mukaan ne ovat "turvallisuussyistä Hongan pelien ja treenien ajan", mutta ei siellä mitään treenejä koskaan ole näkynyt. Huijausta!Nörtteilynumerot:- Matka: 6,64 km- Keskitahti: 5:31 min/km- Kesto: 36:40#juoksu #juokseminen #running #RunnersOfMastodon

Ai vitskula kun oli taas kiva juosta paljasjalkakengillä!Mietiskelin juostessa, että keskittyisikö tänä kesänä ihan vaan niillä juoksemiseen. Minä liikun muuten paljasjalkakengillä enkä edes omista kumppareiden ja juoksukenkien lisäksi muita. En vaan ole uskaltanut juosta niillä yli 10 km matkoja.#juoksu #juokseminen #running #RunnersOfMastodon

@saaste kaikkee hyvää uuteen kotiin.

As well as nerdy roleplaying today, I went out for a training run at lunchtime and managed to get my fastest km since I got the #garmin last month, at 5:30.I know a lot of people are faster than that, but it still makes me happy #running #runnersOfMastodon

@tony Kyllä mä enemmän taivun Intervalsin arvioon. Jos ei jalat olet huomenna mössöä niin käyn varmaan tekemässä uuden juoksun.Oon huomannut, että Garmin ylireagoi muutoksiin eikä osaa aina huomioida pitkän aikavälin muutoksia.

@lehtimaeki Oletko hyödyntänyt juoksuissa tuota Intervalsin FTP-ominaisuutta?FTP on tietääkseni enemmän pyöräilyjuttu enkä onnistunut löytämään Garmin Connectista paikkaa, mistä saisi oman juoksu-FTP:n selville, vaikka kello tehotietoja mittaakin.