So (zum Beispiel) sieht es aktuell aus, wenn ich als Intervall-Lauf Tempo trainiere.
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So (zum Beispiel) sieht es aktuell aus, wenn ich als Intervall-Lauf Tempo trainiere. Bin heute ganz zufrieden. Beobachte noch immer das Phänomen, dass ich für Puls um 140 (ungefährer Orientierungswert für Zone 2) total langsam laufen muss, viiiel langsamer als vor der Pause, aber das Tempo in den Intervallen ist von der alten Form gar nicht sooo krass weit weg. Interessant irgendwie.
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So (zum Beispiel) sieht es aktuell aus, wenn ich als Intervall-Lauf Tempo trainiere. Bin heute ganz zufrieden. Beobachte noch immer das Phänomen, dass ich für Puls um 140 (ungefährer Orientierungswert für Zone 2) total langsam laufen muss, viiiel langsamer als vor der Pause, aber das Tempo in den Intervallen ist von der alten Form gar nicht sooo krass weit weg. Interessant irgendwie.
@herzueberkopf Wie ein Uhrwerk.
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@herzueberkopf Wie ein Uhrwerk.
@muellermanfred Das kann ich ja gut.
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So (zum Beispiel) sieht es aktuell aus, wenn ich als Intervall-Lauf Tempo trainiere. Bin heute ganz zufrieden. Beobachte noch immer das Phänomen, dass ich für Puls um 140 (ungefährer Orientierungswert für Zone 2) total langsam laufen muss, viiiel langsamer als vor der Pause, aber das Tempo in den Intervallen ist von der alten Form gar nicht sooo krass weit weg. Interessant irgendwie.
@herzueberkopf BENIS!
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