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Schlechter Schlaf ist kein individuelles Problem, sondern ein gesellschaftliches.

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chrisvielhaus@social.perspective-daily.de

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#1

Schlechter Schlaf ist kein individuelles Problem, sondern ein gesellschaftliches.
Zu viel Bildschirmzeit, Leistungsdruck und ein Alltag gegen unsere innere Uhr machen uns müde.
Unser neues Video von @PerspectiveDaily mit @Dirk und meiner Wenigkeit zeigt, welche kleinen Veränderungen wirklich helfen können.
https://youtu.be/k46aK1PtLT4?si=Nbuo4rhOEYzr9ebG
#Schlaf #Gesundheit
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