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Weltschlaftag: So wichtig ist guter Schlaf für die GesundheitWer dauerhaft schlecht schläft, riskiert krank zu werden. Wie man gut schläft und damit das Risiko für Erkrankungen wie Herzinfarkt, Demenz oder Diabetes senkt, erklärt Schlafmediziner Ingo Fietze im Interview.️ https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/schlafforschung-fruejahrsmuedigkeit-schlafstoerungen-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de#Forschung #Schlaf #Schlafforschung #Gesundheit

Ich habe es mal wieder getan. Ich habe ein Video für meinen Kanal "Fragen Sie Peter Spork" gedreht. Es ist sehr improvisiert, aber es beantwortet in drei Minuten die Frage einer Leserin, ob sie ihrer Tochter Melatonin-Gummibärchen geben sollte. Schaut doch mal rein: https://youtu.be/Fo13lG2W0ZY?si=5LhxUC8-IMXUDEkFUnd ja: Ich weiß, es ist YouTube. Und ja, ich werde die Plattform wechseln, wenn ich mal die Zeit und Muße dafür finde :-). #melatonin #PeterSpork #Gesundheit #Schlaf #Video @riffreporter

@riffreporter Koinzidenz ist leider keine Korrelation. Ich fand noch keine Studie die einen Wirkmechanismus erkannt hat.Noch dazu gibt es ja Untersuchungen, dass die hohen Alter auf fehlenden Geburtsregister beruhen:IG-Nobel-Preis 2024