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Friday (day late) #Workout:22 minutes of yoga for runners.30 minutes of strength training.8 KM of #Walking (5°C, 98% humidity, and 10 KM/H wind).@WTL Yes! Shower and breakfast.
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Friday (day late) #Workout:22 minutes of yoga for runners.30 minutes of strength training.8 KM of #Walking (5°C, 98% humidity, and 10 KM/H wind).@WTL I've never really thought about using yoga as a way to prepare for running. I'll definitely give it a try. -
Die Natur & Umwelt ein Stück sauberer hinterlassen, als man diese vorgefunden hatDie Natur & Umwelt ein Stück sauberer hinterlassen, als man diese vorgefunden hat.
Das Ziel vom Pick!tUp ist es unbeschwert in die Natur zu gehen und diese zu genießen. Falls Müll in der Umwelt liegt, kann bedenkenlos mit dem Umweltfreund gehandelt werden.
Ganz einfach, schnell und hygienisch. Mit einem Stock aus der Natur der Natur helfen.
Nach Beendigung dann einfach den Stock wieder in der Natur lassen.Getreu dem Motto: Leave the earth a better place!
Pick!tUp bedeutet einmal natürlich die Handlung. Weiterhin Pick !t Up in Sinne der Attitude. Leading by example.
Ändern statt Ärgern.
Finde ich wirklich praktisch, gerade bei Zigarettenkippen, ohne Schutzhandschuhe sonst ziemlich widerlich. Es gibt für das Teil sogar einen Magnet, der passend dazu bestellt werden kann, außerdem Ersatzspitzen und auch stumpfe Spitzen für Kinder.
Es gibt sogar eine kleinere Version für Regenschirmspitzen und Trekkingstöcke.Hergestellt wird der Umweltfreund übrigens aus biologisch abbaubarem Maisplastik in verschiedenen Farben. Auch eine
-Version gibt es. -
Beim Morgenlauf heute jemanden getroffen 🤩Beim Morgenlauf heute jemanden getroffen 🤩.
Die gab es hier nicht mehr so oft, aber der Bestand scheint sich lokal von Jahr zu Jahr wieder zu erholen. Auf einen Wettlauf ließ ich mich nicht ein, denn Feldhasen können bis zu 70 km/h schnell rennen.Frisch war es außerdem, aber das tat gut. Dem Löwenzahn schien das auch egal zu sein. Die Sonne taut ihn nachher wieder auf.
