@randahl if he destroys Kharg, the worldwide oil consumption has to go down considerably
F
fietsria@mastodon.green
@fietsria@mastodon.green
Posts
-
Everyone wants to get rid of Trump, but I am starting to think we should give him a third term and get -
'Recreatieve hardlopers trainen te vaak op de limiet’@Omega_Scribet ik had elke dag een uur gewandeld in die 6 weken. Voldeed aan de beweegnorm. Maar wat voelde ik me couch potato.
-
'Recreatieve hardlopers trainen te vaak op de limiet’@Omega_Scribet dankjewel voor het delen.
Ik mocht 6 weken niet sporten vanafKerst. Zelfs niet fietsen. Daarna voorzichtig weer gaan rennen en fietsen. Zelfs qua hart en longen viel het tegen
en uithoudingsvermogen was beroerd. Inmiddels weer 5 km gerend, nagenoeg aan een stuk.
Garmin vindt dat ik véél meer moet doen. Vooral anaeroob zou meer moeten zijn. En veel minder aeroob.
Maar alle dagelijkse ritjes gaan op de fiets. Aeroob.
Ik blijf rustig opbouwen en me niks aantrekken van de app.