😁 Interessant stuk.
-
@apenkop heb je er ook plaats voor? ik moet al mijn schildersezel opzij zetten om een beetje plaats te vinden...
@IngridHbn Nee, nauwelijks. Beetje woekeren. Oefeningen die liggend moeten dan maar op bed.
-
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise ik rek me elke ochtend grondig uit in bed, voor het opstaan. Werkt prima voor mij.
-
@apenkop @IngridHbn @ReneDamkot @harld @marielouise heb in de jaren 80 een opleiding tot yogaleraar gevolgd. Ben er totaal miet meer van. Werkt voor mij niet. Teveel grond oefeningen. Ik moet iets hebben dat ik kortstondig kan doen, staand.
@apenkop @IngridHbn @ReneDamkot @harld @marielouise ik vind yoga maar aanstellerij. #oeps #vloekenindekerk
-
@oudzeikwijf @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise is bij mij exact zo. Grond oefeningen vind ik niet zo fijn, vooral dat weer recht geraken LOL. Maar naar lenigheid toe zou ik het beter toch wat meer kansen geven.
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise en de grond is bij mij nooit zo schoon dat ik er met mijn hoofd dichtbij wil komen 🫣
-
@marielouise @oudzeikwijf @apenkop @ReneDamkot @harld daar zeg je iets heel belangrijk: geluk en genen spelen zeker mee... denk dat het zaak is om vb minder geluk te counteren met toch wat beweging. Niet makkelijk vind ik, of toch om het vol te houden. Wil voorlopig ook niet veel geld uitgeven aan een fitnesscentrum met of zonder begeleiding...
@IngridHbn @marielouise @oudzeikwijf @ReneDamkot @harld
Ik ga dus zeker niet in een zaaltje met anderen balspelletjes of parcoursjes doen. Niet. -
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise en de grond is bij mij nooit zo schoon dat ik er met mijn hoofd dichtbij wil komen 🫣
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise dan moet ik eerst gaan vegen en dweilen en dan denk ik: nou dan heb ik mijn portie beweging wel gehad.
-
@IngridHbn @marielouise @oudzeikwijf @ReneDamkot @harld
Ik ga dus zeker niet in een zaaltje met anderen balspelletjes of parcoursjes doen. Niet.@apenkop @IngridHbn @marielouise @ReneDamkot @harld te laat. Je staat nu officieel te boek alszodanig
-
@apenkop @IngridHbn @ReneDamkot @harld @marielouise ik vind yoga maar aanstellerij. #oeps #vloekenindekerk
@oudzeikwijf @IngridHbn @ReneDamkot @harld @marielouise Hahaha! Ik snap je. Voor mij komt het dus ook neer op strek- en draaioefeningen, en doet het begrip ‘yoga’ er niet toe. Klankschalen-geluidjes en een kabbelend beekje en mist over een tropisch woud op een heuvel… hihi!
-
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise dan moet ik eerst gaan vegen en dweilen en dan denk ik: nou dan heb ik mijn portie beweging wel gehad.
-
@apenkop @IngridHbn @marielouise @ReneDamkot @harld te laat. Je staat nu officieel te boek alszodanig
@oudzeikwijf @IngridHbn @marielouise @ReneDamkot @harld
Daar ben ik dan mooi mee gesjocht… -
@ReneDamkot @IngridHbn @apenkop @harld @marielouise STOP ALLEMAAL! IK MOET GODDOMME WERKEN!!
-
@ReneDamkot @IngridHbn @apenkop @harld @marielouise STOP ALLEMAAL! IK MOET GODDOMME WERKEN!!
@oudzeikwijf @ReneDamkot @IngridHbn @harld @marielouise
Joh, het is zondag. Oké, dan moet je maar. Maar niet ons de schuld geven. En nou hup! -
@IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld @marielouise en de grond is bij mij nooit zo schoon dat ik er met mijn hoofd dichtbij wil komen 🫣
@oudzeikwijf @IngridHbn @apenkop @ReneDamkot @harld ben je ook lid van de club van slechte huisvrouwen?
-
@oudzeikwijf @ReneDamkot @IngridHbn @harld @marielouise
Joh, het is zondag. Oké, dan moet je maar. Maar niet ons de schuld geven. En nou hup!@apenkop @oudzeikwijf @ReneDamkot @IngridHbn @harld vooruit dan! Ik ga nu eerst bewegen en vanmiddag mss nog een stofzuiger door het huis slingeren
-
@apenkop @oudzeikwijf @ReneDamkot @IngridHbn @harld vooruit dan! Ik ga nu eerst bewegen en vanmiddag mss nog een stofzuiger door het huis slingeren
@marielouise @apenkop @ReneDamkot @IngridHbn @harld you go girl
-
@marielouise @apenkop @ReneDamkot @IngridHbn @harld you go girl
@oudzeikwijf @marielouise @apenkop @ReneDamkot @IngridHbn
Zondag is een rustdag, niet omdat het van de kerk moet maar ik houd zo van rustdagen.
-
@oudzeikwijf @marielouise @apenkop @ReneDamkot @IngridHbn
Zondag is een rustdag, niet omdat het van de kerk moet maar ik houd zo van rustdagen.
@harld @marielouise @apenkop @ReneDamkot @IngridHbn leuk voor je maar ik ben eigen baas en dan pak ik de uren waar ze maar zijn
-
@ligfries
Ik hoop dat van dat sporten niet....@harld juist dat!
-
Interessant stuk."Hersenonderzoeker Dick Swaab: ‘Het is niet bewezen dat sporten gezond is’"
NoPayWall https://archive.ph/OJxwO
@harld Right. Net daarvoor een artikel gelezen dat:
'Exercise Protects Against Alzheimer's, And Scientists May Finally Know Why'
https://www.sciencealert.com/exercise-protects-against-alzheimers-and-scientists-may-finally-know-whyS
Zijn vader had Alzheimer. Kennelijk heeft zolang stilliggen tussen vloer en plafond niet geholpen. /sEn ook even over de darmen:
Darmbacterieën produceren belangrijke neurotransmitters, 90% (oid) van de serotinine bijvoorbeeld wordt in de darmen geproduceerd.
De aanwezigheid van een bepaald microbioom vermindert in studies depressies.
Wij zijn wel degelijk ook onze darmen.Swaabs brein begrijpt dat niet, een gebrek aan kennis, zal ik maar zeggen, in Swaabs eigen woorden.
-
R relay@relay.an.exchange shared this topic
-
@harld Right. Net daarvoor een artikel gelezen dat:
'Exercise Protects Against Alzheimer's, And Scientists May Finally Know Why'
https://www.sciencealert.com/exercise-protects-against-alzheimers-and-scientists-may-finally-know-whyS
Zijn vader had Alzheimer. Kennelijk heeft zolang stilliggen tussen vloer en plafond niet geholpen. /sEn ook even over de darmen:
Darmbacterieën produceren belangrijke neurotransmitters, 90% (oid) van de serotinine bijvoorbeeld wordt in de darmen geproduceerd.
De aanwezigheid van een bepaald microbioom vermindert in studies depressies.
Wij zijn wel degelijk ook onze darmen.Swaabs brein begrijpt dat niet, een gebrek aan kennis, zal ik maar zeggen, in Swaabs eigen woorden.
@Omega_Scribet Ook interessant.
Maar ook dat neem ik zo aan want heb nog geen 1% kennis van de hersenen die Swaab of andere hersenonderzoekers hebben.
