@islieb Der Trick ist, nach dem Entzug auch nur kontrolliert Coffein zu sich zu nehmen um nicht wieder in das alte Muster zu verfallen.
Meine Strategie ist einen Becher nach dem Mittagessen zu trinken, weil mir der Arbeitgeber kein Nap gestattet und ich so das Suppenkoma überbrücke.
Außerdem feiere ich so jedesmal mein Kaffeeritual. 