Hilft Sport besser gegen Depression als Medikamente oder Psychotherapie? - Mensch - derStandard.de › Wissen und Gesellschafthttps://www.derstandard.de/story/3000000308011/hilft-sport-besser-gegen-depression-als-medikamente-oder-psychotherapie"Art oder Intensität der Bewegung scheinen weniger entscheidend zu sein als die Tatsache, überhaupt aktiv zu werden." Anfangen sich weniger den Kopf zu zergrübbeln und dafür eine Lösungsidee umsetzen - Weg und Dilemma zu gleich bei vielen psychischen Erkrankung.Interessantes Pardon zum Beitrag unten.#depressionen #mentalhealth #Angst
