#HalbwegsEntspanntDurch2026
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„Weisheit ist, zu wissen, dass du schlecht gelaunt nicht darauf vertrauen solltest, wie du dich selbst siehst.“
- Yung Pueblo
Der Psychotherapeut Joseph Rieforth hat die Wunschkompetenz erforscht. Diese bezeichnet die Fähigkeit, klar benennen zu können, was man sich vom Leben wünscht.
Ihm zufolge ist es dabei hilfreicher, sich nicht das Ausbleiben von Unglück und Krankheit zu wünschen - so wie es die meisten Menschen tun -, sondern lieber auf explizit Positives zu hoffen. Schließlich drehten sich die Gedanken sonst nur um das Negative.
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Außerdem seien Wünsche dafür da, wie ein Leuchtturm Halt und Orientierung im Leben zu geben. Wünscht man sich allerdings nur materielle Dinge, so ist das nach Rieforth ein Hinweis darauf, dass man den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen verloren hat. Wichtig sei jedoch, dass solche Wünsche fast immer echte Sehnsüchte symbolisierten - wie die nach Freiheit, Verbundenheit und Liebe.
Hier lohne sich also das Nachforschen und die intensive Selbstreflexion.
2/2ausserdem ist ganz besonders hilfreich sich nicht die abschaffung von patriarchat armut ungerechtigkeit religion und cdu zu wünschen und weltfrieden bge gerechtigkeit oder andere kleinigkeiten die gegen den status quo der superreichen wären
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„Wir müssen aufhören, uns zu fragen, was nicht richtig mit uns ist, damit wir besser sehen können, was richtig für uns ist.“
- Julia Florentine Prasse
denk nicht immer nur an das was du nicht hast sondern auch mal an das was du nicht kannst
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„Weisheit ist, zu wissen, dass du schlecht gelaunt nicht darauf vertrauen solltest, wie du dich selbst siehst.“
- Yung Pueblo
wer andere kennt ist klug, wer sich selbst kennt ist weise
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„Glücklich zu sein fühlt sich wie die einfachste Sache der Welt an, wenn du es bist, und wie die schwerste, seltsamste, unmöglichste Sache, wenn du es nicht bist.“
- Dan Wells
nicht mit chronisch manischer verlustangst...
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ausserdem ist ganz besonders hilfreich sich nicht die abschaffung von patriarchat armut ungerechtigkeit religion und cdu zu wünschen und weltfrieden bge gerechtigkeit oder andere kleinigkeiten die gegen den status quo der superreichen wären
@ElGrossKotzo Hat nichts miteinander zu tun, aber du musstest es wohl mal loswerden.
Ich frage mich nur, weshalb ausgerechnet bei mir? -
denk nicht immer nur an das was du nicht hast sondern auch mal an das was du nicht kannst
@ElGrossKotzo Ich glaube, du bist mir gerade wirklich zu destruktiv.
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nicht mit chronisch manischer verlustangst...
@ElGrossKotzo Dann bist du ja nicht glücklich.
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@ElGrossKotzo Hat nichts miteinander zu tun, aber du musstest es wohl mal loswerden.
Ich frage mich nur, weshalb ausgerechnet bei mir?es ging um wünsche vom leben? habsch wahrscheinlich falsch verstanden...
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@ElGrossKotzo Ich glaube, du bist mir gerade wirklich zu destruktiv.
war der kalenderspruch des monats
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@ElGrossKotzo Dann bist du ja nicht glücklich.
glücklich und traurig gleichzeitig
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glücklich und traurig gleichzeitig
@ElGrossKotzo Bist du eigentlich in Therapie?
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Außerdem seien Wünsche dafür da, wie ein Leuchtturm Halt und Orientierung im Leben zu geben. Wünscht man sich allerdings nur materielle Dinge, so ist das nach Rieforth ein Hinweis darauf, dass man den Bezug zu den eigenen Bedürfnissen verloren hat. Wichtig sei jedoch, dass solche Wünsche fast immer echte Sehnsüchte symbolisierten - wie die nach Freiheit, Verbundenheit und Liebe.
Hier lohne sich also das Nachforschen und die intensive Selbstreflexion.
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„Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.“
- Astrid Lindgren
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„Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.“
- Astrid Lindgren
Sich fürs Entspannen schuldig zu fühlen, ist wie beim Zähneputzen ein schlechtes Gewissen zu haben.
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Sich fürs Entspannen schuldig zu fühlen, ist wie beim Zähneputzen ein schlechtes Gewissen zu haben.
„Wir müssen nicht nur die Vorurteile, die andere gegen uns haben, bekämpfen, sondern auch die, die wir gegen uns selbst haben.“
- Shirley Chisholm
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„Wir müssen nicht nur die Vorurteile, die andere gegen uns haben, bekämpfen, sondern auch die, die wir gegen uns selbst haben.“
- Shirley Chisholm
„Die Menschen sagen uns, wer sie sind.
Aber wir ignorieren es, weil wir wollen, dass sie so sind, wie wir sie haben wollen.“- Don Draper
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„Die Menschen sagen uns, wer sie sind.
Aber wir ignorieren es, weil wir wollen, dass sie so sind, wie wir sie haben wollen.“- Don Draper
„Andere Menschen wissen nicht, was du willst.
Es ist deine Aufgabe, das klarzustellen. Klarheit rettet Beziehungen.“- Nedra Glover Tawwab
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„Andere Menschen wissen nicht, was du willst.
Es ist deine Aufgabe, das klarzustellen. Klarheit rettet Beziehungen.“- Nedra Glover Tawwab
„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“
- Ralph Waldo Emerson
