<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ich bin heute meinen ersten 100 Miler (163km) gelaufen.]]></title><description><![CDATA[Ich bin heute meinen ersten 100 Miler (163km) gelaufen. Hammerhartes Brett bei dem Wetter, aber auch toll.<br />Ich hab ausnahmsweise mal alles richtig gemacht und bin gut durchgekommen, Platz 6.<br />Sehr hohe DNF Quote auf allen drei Distanzen.<br /><a href="https://tortourderuhr.de/">https://tortourderuhr.de/</a><br /><br /><a href="https://runalyze.com/shared/3eps98">https://runalyze.com/shared/3eps98</a><br />Später mehr dazu, ich bin jetzt erstmal komplett im Arsch <img src="https://board.circlewithadot.net/assets/plugins/nodebb-plugin-emoji/emoji/android/1f923.png?v=28325c671da" class="not-responsive emoji emoji-android emoji--rolling_on_the_floor_laughing" style="height:23px;width:auto;vertical-align:middle" title="🤣" alt="🤣" /><br /><br /><a href="https://microhive.me?t=laufen" rel="tag">#laufen</a> <a href="https://microhive.me?t=running" rel="tag">#running</a> <a href="https://microhive.me?t=runalyze" rel="tag">#runalyze</a> <a href="https://microhive.me?t=coros" rel="tag">#coros</a> <a href="https://microhive.me?t=shammasandals" rel="tag">#shammasandals</a><br />

<div class="row mt-3"><div class="col-12 mt-3"><img class="img-thumbnail" src="https://microhive.me/oliver/s/post-da84d0adbdce3a5b5ba5e98307e4cb84.jpeg" alt="Link Preview Image" /></div></div>]]></description><link>https://board.circlewithadot.net/topic/3324e71c-2531-4c6b-90ec-57dcbbe396b2/ich-bin-heute-meinen-ersten-100-miler-163km-gelaufen.</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 06:31:01 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://board.circlewithadot.net/topic/3324e71c-2531-4c6b-90ec-57dcbbe396b2.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Sun, 24 May 2026 16:23:37 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Reply to Ich bin heute meinen ersten 100 Miler (163km) gelaufen. on Sun, 24 May 2026 16:51:25 GMT]]></title><description><![CDATA[<p><span><a href="/user/oliver%40microhive.me">@<span>oliver</span></a></span> Gratulation für diese tolle Leistung! Erstklassig</p>]]></description><link>https://board.circlewithadot.net/post/https://sueden.social/users/jdahn/statuses/116630584407565751</link><guid isPermaLink="true">https://board.circlewithadot.net/post/https://sueden.social/users/jdahn/statuses/116630584407565751</guid><dc:creator><![CDATA[jdahn@sueden.social]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 16:51:25 GMT</pubDate></item></channel></rss>